🌟 **Ateliers de Sophrologie : Découverte, Sommeil et Gestion du Stress** 🌟
Vous cherchez des moyens efficaces pour gérer votre stress au quotidien, améliorer votre sommeil et découvrir les bienfaits de la sophrologie ? Rejoignez moi pour une série d'ateliers uniques conçus pour répondre à vos besoins.
🕐 **Dates et Thèmes** 🕐
1. **Découverte de la Sophrologie** : 13/04/2024 de 13H-14H
2. **Sophrologie et Sommeil** : 04/05/2024 de 13H-14H
3. **Sophrologie et Gestion du Stress** : 18/05/2024 de 13H-14H
👥 **Groupes restreints à 4 personnes maximum** 👥
💰 Tarif : 20€ par personne et par atelier
📌 **Lieu** : 2 rue Gustave Flaubert 95120 ERMONT
📧 **Réservation obligatoire** :
Contactez Valérie Antoine par e-mail à valerie.antoinesophro@outlook.com ou par téléphone au 06.34.16.30.08.
🔍 **Description** 🔍
Chaque atelier d'une heure offre une opportunité unique d'explorer les techniques de sophrologie, guidé par un professionnel expérimenté. Vous apprendrez des exercices pratiques pour cultiver la détente, améliorer votre sommeil et réduire le stress, le tout dans une atmosphère bienveillante et propice à l'épanouissement personnel.
Ne manquez pas cette chance de prendre soin de vous et de découvrir les bienfaits de la sophrologie. Réservez dès maintenant votre place !
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